Vésd észbe!

Mindenki tud jógázni, aki tud lélegezni. Nem számít, hogy öreg vagy fiatal, beteg vagy ...

Én elmúltam 47, amikor találkoztam a jógával. Sorsfordító találkozás és egy új minőségi élet kezdete.
Hogy ma ezt miért írtam le? Mert hajnali négykor újra elindulok valamerre.

Terápia Csütörtök

Általában rituálé az huszon éve, harminc pár éve vagy még több, hogy havonta egyszer igénybe veszem a manikűr-pedikűr szolgáltatást. 
Most is éppen ülök a szalonban, amikor megérkezik "I.anyuka" és képeket hoz arról, hogy milyen műkörmöket csináljanak a 17 éves, még iskolás lányának. Karmokat kér tulajdonképpen annak a lánygyermeknek, aki nem kicsit túlsúlyos, akinek cukorbeteg nagymamája amputált lábú ... no comment.
Éppen a lábam kerül sorra, érkezik "R.anyuka", jelentős súlyfölösleggel, és hasonmás 16 éves, még iskolás lányával. Őket is ismerem, a nagypapának mindkét lába cukorbetegség miatt amputálva ... no comment.
...
De! attól, hogy nem kommentálom, még elgondolkodom azon, hogy ezek az elhízott "anyukák" a túlsúlyos kislányaiknak, miért műkörmöt fizetnek és miért nem fogják meg a kezüket és KÖZÖSEN indulnak el egy sétára, edzőterembe, jógaórára, valahova ahol egy iciripiciri dolgot tehetnek az egészségükért. Közösen. Egy nem kicsit túlsúlyos, iskolás tininek, miért kellenek műkarmok, háromhetente újratöltve. És miért vannak ilyen szülők, ilyen felelőtlen, öntelt, na jobb ha nem is írok semmit...  

Cukorbetegség!!!

Tudod egyáltalán nem vagyok érintett a témában. Sem a nagymamám, sem az édesanyám, sem ... éppen ezért minden reggel átfutom a legújabb híreket. Szerencsére nyár van és szerencsémre később kezdem a munkát.  Ma is elolvasom a legfrisebb híreket, oh igen! Olvasom magyarul, olvasom angolul! És igen, a húsfogyasztás okozza a cukorbetegséget! Pontosan! Úgy ahogy már évek óta mondogatom. Szóval életmódváltás nélkül, azaz étkezés és mozgás nélkül igenis nincs teljes élet. 

Új hét új élmény!

Tulajdonképpen még gondolok az utolsó jógámra, de ez ugye nem akadályoz meg abban a cselekedetben, hogy ma reggel újra vezetett jógával kezdjem a napom :)

Barack és levendula

Még haza sem értem a békés triatlonról, amikor üzenet érkezett, hogy a barack megérkezett és nem eltartható keddig :) 
Csináltam chutneyt (ejtsd csatnit), levendulás baracklekvárt és sima baracklekvárt. A 10 kiló barackhoz, a fiúk ovációja ellenére hozzákavartam 1kg cukrot. Azóta azt hallgatom, hogy miért kell cukor a lekvárhoz? Húúúúúúúúúúúúúúúúúúú, ...
Mivel én nem fotóztam, a világháló volt segítségemre, de a színeim ugyanilyenek! 

JADE SPIRIT - Dunavarsány

Sosem voltam fesztiválon. Sem zenein sem másmilyenen, így amikor hallottam a Jade Spirit fesztiválról tudtam, hogy ott a helyem!

Az első olyan fesztivál, ami érdekel. És ráérek. Amikor megérkezünk Dunavarsányba még minden csendes.

A színes vitorlavásznak alatt a nagyszínpad előtt már kundalini jógások savászanáját látjuk.

A sátor táborban sem látszik még a mozgás, de lehet mindenki pihen a tegnap este után.

Ahogy felkerekednek az első kundalinisek, a peaceful triatlonosok foglalják el a helyüket. Ezek vagyunk mi! A békés triatlon, 4 km futást vagy kocogást vagy sétát takar, majd 90 perces hatha jógát és utána vezetett meditációt!

A séta a tó körül folyik. Gerinckímélő. A talaj változatosan boltozatos, egyáltalán nem kiépített.

Azt hiszem ezen a békés képen sikerül szemléltetnem  a talajt. 

A gyerekek is elfoglalják magukat amíg a szülők töltődnek.

Nézd meg a jógaoktatót fehérben, így kellene ülni, ilyen egyenes háttal és azonnal nem lenne ennyi gerincbeteg.

Van még hová fejlődnöm minden téren, de egy egészen biztos. Boldog vagyok, mert a negyedik hejszínen is tanultam, fejlődtem, jól éreztem magam.

1. Gellért hegy
2. Aria Hotel Rooftop 
3. Hősök tere
4. Jade Spirit Dunavarsány

És még nincs vége a nyárnak!

Hétköznapi hősök

Mi, akik ott voltunk csütörtökön este hétkor a Hősök terén, mi akik együtt gyakoroltunk, mi mindannyian hősökként távoztunk a helyszínről. Namaste!