Still Alice

A friss Oscar díj miatt, néztem meg a Megmaradt Alice-nek című filmet.



Szerintem, nincs borzasztóbb betegség az Alzheimer kórnál. 

Csalóka Szivárvány

József Attila Színház, Tamási Áron darab, féláras jegy. Emlékeim szerint olvastam ... és tudom, hogy tetszeni fog. Tv felvétel is készült a tegnap.



Az ember azt hinné, hogy mennyivel könnyebb volt régen az élet! Pedig sorsunkat megélni, akkor is kihívás volt. Van aki változtatni akart a sorsán, de ...



Februárban 3X jöttem vissza a JASZ-ba. És mindhárom előadás élmény volt! A Tücsök s a légy lakodalmának táncát, nem fogom egyhamar elfelejteni.

Terápia Csütörtök

Láttam egy Tv műsor reklámját, megkerestem, megnéztem. és most ennek az apropóján írok.
...
Ridikül: Van élet a 40-es ruhaméreten túl?
Aki kérdéseket tesz fel Jakupcsek Gabriella. És akik válaszolnak: Csákányi  Eszter, SOMA és Zoltán Erika. Szóval, egy 36-os méret kérdezget három belevaló 52-50-48-as méretű nőt a kövérségről soványságról, ... hát érdekes. Mindenikük a serdülőkort, a nővé érést nevezte meg, a kövérsége kezdetének.
...
Van egy reklám, az ALDI élelmiszer láncot reklámozzák, háziasszonyok. Van egy háziférfi is. A korosztály vegyes, ... Mindenki! túlsúlyos. És nem enyhén!
Nekem egyik kedvenc beszerzőhelyem az Aldi, de ha tévét néznék többé sohasem térnék be ide vásárolni :)
... 
Néha látom Mautner Zsófit, jövet-menet a tévénkben. Lehet, hogy nagyszerűen főz, de mert túlsúlyos vagy nevezzük jó húsban levőnek, nem érdekelnek a fogásai. Nem hiteles tőle, az egészséges étel jelző.
...

Summa summarum nem divat a kövérség, még ha a média igyekszik is meggyőzni bennünket arról, hogy fogyasszunk mértéktelenül. És nem igaz, hogy kövérnek lenni, de jó, és továbbra is nézd a tévét és egyél és nassolj és hízzál.
A mai világban, szerintem az győz, aki első ránézésre is kellemes benyomást kelt.
Hogy milyen formában vagyunk, az jobbára önmagunktól függ. Aki egészséges, de nem tart mértéket, egyetlen öröme az evés, hízik és panaszkodik, nem tudom sajnálni.
Mint, majdnem minden nő, én is egy !ingadozó! típus vagyok. Szerintem 10 éve, de lehet 15 is, egy éven belül vagyok nyolccal több vagy kevesebb. Hozom a jobb és a rosszabb formám is. Mivel a mi családunkban, anyáról lányára száll az időskori cukorbetegség, VESZÉLYEZTETETT vagyok. Azt hiszem még nem fogtam fel milyen komoly dolog ez az inzulin injekció. De, látom, hallom, figyelek és tanulok.
Ha nem lenne kamra és hűtő, akkor sokkal könnyebb dolgom lenne az ideális, a számomra ideális testsúly megtartásának. Nekem ezek a vészpontjaim. Ezért, tele kell pakolni őket egészséggel. Zőldség, gyümölcs, joghurt, leves, hal. Egy adagot kell enni. És kell!!!! inni. Sokat.
Az erdélyi karácsony ... itt őszintén bevallhatom, nagy zabálásokkal telt. (decemberben vannak erről képek) Vissza is jött az az ötös, amit január 11.-i elhatározásomnak köszönhetően mára már lepakoltam. 
Sokkal egészségesebben étkezem, sütemény mindig van, de meg kell állni a max. 2 szeletnél naponta. Igy a negyvenes éveim legvégén már tudom!, hogy heti 4X, azaz négyszer mozognom kell. A jógának egy dinamikusabb változatával estem szerelembe. A vinyaszaflow jóga a kedvencem. Egyáltalán nem zavar, hogy én vagyok a legidősebb a teremben, mindig :) Érdekes a fejlődés, amit a testem ruganyosságán látok. Úszógumikkal nem tudnék galambpózban pihenni...
Örülök, hogy kellemes az idő, elkezdődött a bringaéletem. A hétvégi esésemnek köszönhetően a héten pihenek (kényszerből). 
Vallom, hogy nem lehet teljes életet élni pluszkilókkal. Egy séta sem esik jól, ha fulladunk közben. Egy új ruhát vennénk tavaszra, de a próbafülke tükréből nem az néz vissza ránk, akit szeretnénk. Sokáig megmosolyogtam a férjem azon szokását, hogy minden reggel mérlegre áll. Ma már én is így kezdem a napot és! megfogadtam azt a régi bölcsességet, hogy az alakunkért 70%ban az étkezés és csak 30%ban a sport a felelős. 
Most jól érzem magam, május 16-ig a következő ötöst is szeretném lepakolni. Megvettem a ruhám a diplomaosztóra. M-es méret. 
És ... azt mondta a lányom, nyugodj meg anya Te vagy a legszebb az anyukák közül. Nem szeretnék szégyent hozni a nagy elődökre, akik miatt az a hír járja a világban, hogy a magyar nők csinosak!   

   

Szerény, mint az ibolya

Hosszú évekig volt egy másik naplóm. Virtuális volt az is, ... Egyik napról a másikra nyoma veszett! Most valaki felhívta rá a figyelmemet, hogy tulajdonképpen újra olvasható.
Nosztalgiázok ...

 maple.cafeblog.hu

Tulajdonképpen négy évvel ezelőtt sem voltam más, mint ma. Már akkor is néztem és ajánlottam filmeket. Akkor is jártam színházba, egy keveset tévéztem. Sokkal többet olvastam ... Már akkor is tettem valamit az egészségemért, mint pilátesz, bringa. Sőt a tavaszt tisztító citromkúrával vártam.
Érdekes volt beleolvasni újra, mert akkor még a mindennapjainkban négyen voltunk. 

Ahol a szivárvány véget ér

A gyermekkori fiú lány barátság egy életre szól. Annyi, de annyi minden történik, míg a párosunk belátja, hogy egymás nélkül lehet élni, de nem érdemes :)
Love story ...

Zelk Zoltán: Hóvirágok, ibolyák

Zelk Zoltán: Hóvirágok, ibolyák

"Jó reggelt, Nap, ég, hegyek,
aludtunk egy éven át.."
Így köszönnek a kibújó
hóvirágok, ibolyák.
"Jó reggelt, szél, fellegek,
jó reggelt, te szép világ!"
Bólogat a kék ibolya,
nevetgél a hóvirág.
"Jó reggelt, fa, kis bogár,
mikor hajt rügyet az ág?
Mikor lesz az ágon levél,
levelek közt száz virág?"
"Jó reggelt, virágszedők,
Örül, aki minket lát..."
Jő a tavasz, hirdetik a
Hóvirágok, ibolyák.

Bringa: 16, 16, 28!

Múlt héten kezdődött az idényünk. A bringa idényünk. Letekertük az első 16 km-es körünket. Másnap, még sütött a nap, volt két közös óránk, így gyorsan a második 16-ot is letekertük.
...
A héten, betegség miatt több volt a lemondásom és sikerült újra négyszer jógáznom. Ez lenne az ideális állapot számomra :)
...
 Itt a hétvége, gyerek náthás, ma nem lesz meccs ... élesztő futtat, tészta keleszt, pizza reggelire kisüt. Ezt le kell mozogni. Tekerünk újra! A Naplás tó mellett el a Szilas pataki új bringaúton. Nagyon kellemetlen a szél, nem kell egykezezni, még orrfújás miatt sem, mert egy széllökés és beavatás történik! Akkorát esem, estem, mint egy nagykabát!!! Vérzik itt és ott, ...
DE! Ma 28 km-t tekertünk! 
 
Mindenem fáj, ... nem tudom még, hogyan fog jógával kezdődni a hetem, mert a bal vállam nem tartja meg a bal kezem, aminek a testsúlyomat kellene megtartania.

Pádis Karsztfennsík

Hiába mondom ki többször is a nevet, hiába ízlelgetem, hogy Pádis, Pádis, még sosem hallottam és még sosem jártam e gyönyörű vidéken. 



Látjátok a hegyeimet? Az erdélyi tájat? Lenyűgözően, gyönyörű. Látnom kell ezt a természeti csodát!



Aki régebb óta olvas, az tudja, hogy lassan egy éve "szerelembe estem" a jógával.
Nos, az egyik jógatanár kora tavaszi túrát szervez ide a szomszédba, a Bihari hegységbe.



A felkeresendő, avagy megmászandó csodák között, szerepel például:
a Csodavár, a Mócok temploma, a Szamos-bazár. 
 

A szívem, lelkem, sőt a lábaim is megdobogtatta a lehetőség, hogy ...



Nem tudom mikor szerettem bele a természetbe, de mai napig tart ez a szerelem.

The Last Lecture

Az egyetemi tanár megtudja, hogy  hasnyálmirigy rákja gyógyíthatatlan. Három hónapja maradt a búcsúra, az elrendezésre, a maradandó földi lenyomatok megalkotására.
A könyv megható, emberi, nagyon életszagu.
Egyetlen egy gondolatot fűznék hozzá: Vajon miért csak akkor kezdjük kimutatni a szeretetünket mindenki felé, amikor kiderül, hogy nemsokára vége lesz a földi létnek?

Cindy Crawford

Minden tiszteletem, hogy vállalta a retusálás nélküli képét. Egyidősek vagyunk, csak én nem vagyok modell, akinek az a munkája, hogy jól nézzen ki. Bár én látok műtéteket, de akkor is minden tiszteletem. Nekem ő egy igazi nő.

Comet

Hisztis kapcsolat. Azt hiszem ezt a címet adnám a filmnek. Nem tetszik, de! mivel nem tévézek, viszont filmeket nézek, egy borús reggelen megnézem.  

Aggódom

Mához három hónapra, diplomaosztó! És még mindig nincs válaszunk arra, hogy elengedik-e a gimist ?!
...
Szerettem volna, ha meglepnek szeretteim egy cserép tavaszi virággal, hát ez sajnos nem történt meg, így tüske maradt a lelkemben :)
...

Bringa

Az idén, 2015.február15.-én kezdődik a bringás életünk.  Első körünk ebben a szikrázó napsütésben 1 órás és 16 km-es.
Szörnyen elfáradtam :)

Hattyúdal

Péntek 13! Nem vagyok babonás, ezért újra elvezetek a József Attilába. Ugyanoda sikerül jegyet vennem, mint egy hete. Ötödik sor a törzshelyem :) Évekig ide volt bérletem.



Szerintem, ez a zenés szórakoztató darab, a Republic együttes közreműködésével és dalaival, Tahi Tóth lubickolása a tengernyi próza után a zenében. Bár ismerem a zeneszámokat, hazaérve kikeresem a Kubában címűt, mert erre nem emlékeztem:

https://www.youtube.com/watch?v=FANhGkbfmlg

Az életünket csak a szeretet változtathatja meg - most is ez az üzenet!

Nekem a színház még mindig a szórakozást, a kikapcsolást, a nevetést, a jó hangulatot jelenti.
Nagy kár, hogy a szép ruhánkat, az ünneplőt, a színházba sem vesszük már elő!

The best of me

Nicholas Sparks neve azt jelzi, hogy egy gyönyörű szerelmi történet következik, némi csavarral. Biztos, hogy olvastam a könyvet és a filmben sem csalódtam. Hja, az élet tartogat meglepetéseket. 
Milyen szép az, amikor filmen látunk igaz szerelmet a hétköznapok problémái nélkül!

Szerelem a végzetem

Gyerekkel és kutyával mindent el lehet adni! Mert ők olyan cukik. És ki mondta, hogy 65 év felett nem jöhet egy újabb igazi? Főleg akkor, ha két valamikori "nagyágyúra" bízzuk a főszerepet.

English :)

Terápia Csütörtök

Múlt héten, találkoztam valakivel, aki megkérdezte:
-Mondd, meg lehet szokni azt, hogy a gyermeked ilyen távol van?
.....
Nos, az illetővel életemben akkor találkoztam először. Tehát nem is tőlem tudja azt, hogy van egy lányom, aki távol van tőlem, tőlünk. Ezért szép összetett mondatban válaszoltam, hogy:
-Nem, nem lehet megszokni.(Gondolatban azért hozzátettem, hogy együtt lehet élni vele.)
.....
És bár nem fejtettem ki neki, akik olvastok tudjátok, hogy így van. Nem, nem lehet megszokni, még akkor sem ha tudom, hogy neki már a saját élete az operenciás tengeren túl lesz!
Naponta beszélünk telefonon, sokszor nem is csak egyszer. Üzenetek jönnek mennek folyamatosan, mert az üzeneteknél nem kell arra figyelnünk, hogy amikor nálam délután négy, akkor ott reggel 8 óra :) Az, hogy évente tudom megölelni, sírást előmozdító tényező, DE! Itthon, ha országos bajnokságot nyert, ha jó jegyet hozott, ha és ha akkor sem nevetett. Valahogy nem láttuk boldognak. Olyan mindent önmagában megoldani tudó egyénnek gondoltuk. DE! Amerika adta meg számára és számunkra is, az állandó jókedvet, az el nem tűnő mosolygást, a ne aggódj megoldom felfogást! ÉS!
A látvány, a boldogság látványa, engem, minket, mindannyiunkat boldoggá tesz. És ez egy meleg érzés, és most csak azt szeretném, ha a diplomaosztón egyesülne a család!

Még, még, még!

Sok olyan hetet szeretnék ebben az évben, mint amilyen az elmúlt hetem volt. Jó lenne, ha egyensúlyba kerülne a munka a szórakozással. Négy reggel is jógával kezdtem a napot, ötödik nap termál vízben lazítottam, eljutottam színházba, a gyermekem edzőmeccsére a napsütéses, de hűvös szombaton, süthettem vasárnap, ... a másik gyermekem a hónap sportoló tanulója, ... szóval minden kerek :)

Kódjátszma/The imitation game

Nagyon érdekes film. Arról már sokszor beszélgettünk, hogy igaz-e a könyvben megírt történelem. Mi alapján gondoljuk, hogy teljesen hiteles egyik avagy másik feltételezés. Enigma ... 
Az élettörténeteket olvasni, nézni, egyaránt élvezetes :)

Boldogság-dal

Boldogság-dal

Eljön a napja meglásd, tán észre sem veszed,
csak sokkal szebben süt rád, csak mindenki szeret.
Nem tudod mitől van, egyszer csak énekelsz,
s nevetsz mert a dallam arról szól, hogy szeretsz.
Sétafikálsz az utcán, s mindig jön egy barát,
és ha a kedved fogytán, ő énekel tovább.
Szomorú vagy, magad vagy, és úgy érzed, dől a ház,
egyszer csak kopogtatnak, s ott áll, akire vársz.
A boldogság egy hajszál, egy szó, egy mozdulat,
Csak mozdulj meg, csak szólj már, csak el ne hagyd magad!

Bertók László

Cigánykerék

Évekig volt bérletem a József Attilába, ... 

Olyan jó visszajönni, mert ezen színházban, sosem csalódok!

Szakcsi Lakatos zenéje mindig is tetszett. Világzene ez az este! benne a cigányok sajátos életével. Hogy miért mások ők, hogy miért csak néhányuknak sikerül kitörni, a szegénység, a bűn, az erkölcstelenség hármasából? Nos, a válasz az, hogy kevés az a szeretet, amit kapnak. A szülő részéről, a testvértől, az emberektől ... 

Nagykátai Gyógyfürdő II.

Péntek reggel az első vendégek voltunk! A gyógyvíz hatása, ... mennyei. Ilyen lesz, ha itt a tavasz, a medencéből a kilátás. Most még kopárak a fák, hideg a reggel, és mégis, ... én úgy örvendek, hogy visszajöttünk! Szóval Nagykátáig már februárban is eljutottam!!!

Üzenet érkezett a Fiamtól

A 13 éves gyerekek drogoznak, a 15 éves lányok már terhesek,
és az én anyukám panaszkodik azért mert mezítláb járkálok otthon.

Nekem igazán JÓ!!! gyerekeim vannak, éppen ezért nem fogok többet panaszkodni :)

Terápia Csütörtök

Nincs HBO előfizetésünk, mégis a filmezz.eu -nak köszönhetően, rátaláltam egy "magyar" sorozatra. Nem néztem meg az első évadot, viszont a másodikat igen! Innen származik a Terápia csütörtök ötlete!

A Nő

Van, hogy valamit olvasok és azonnal meg kell osztanom !!! 



A NŐ:
3 évesen: Amikor tükörbe néz, egy királynőt lát.
8 évesen: Amikor tükörbe néz, Hamupipőkét látja.
15 évesen: Amikor tükörbe néz, egy rémséget lát. (Anya, ilyen fejjel nem mehetek iskolába!)
20 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör" - de mégis úgy dönt, azért még kimegy az utcára.
30 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör" - de úgy érzi nincs már ideje változtatni rajta, ezért így megy ki az utcára.
40 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör"- ám azt mondja, "de legalább tiszta vagyok" és kimegy az utcára.
50 évesen: Amikor tükörbe néz 'saját magát' látja, és oda megy, ahova akar.
60 évesen: Tükörbe néz, és azokra az emberekre emlékezik, akik nem láthatják magukat a tükörben soha többé. Kilép az ajtón és meghódítja a világot.
70 évesen: Amikor tükörbe néz bölcsességet, tudást és vidámságot lát, és élvezi az életet.
80 évesen: Nem nyűglődik a tükörrel. Csak felteszi a bíbor kalapját és megy, hogy nevessen a világgal együtt.

Birdman

A film, már annyi díjat nyert, hogy nagyon kiváncsian vártam, hogy megnézhessem. És, nagyon tetszett! Mert, van mondanivalója. Tudom, hogy ma nem divat, de mindenki vágyik arra, hogy szépen élje az életét. Hogy valami maradandót hozzon létre. Hogy a sikert ne törölje el az alkohol vagy a drog. Hogy a sikert ne csak az alkohol és a drog okozza! Hát kedves színészek, ha ti magatok nem tudtok szeretni, nagyon cudar életetek lesz ...

Február, hol a nyár?

Eltelt egy hónap az évből! És még mondja azt nekem valaki, hogy az idő nem rohan :) 
A se tél se nyár évszakokat nem szeretem, ...

Deszka Póz

28 napos kihívás - DESZKA PÓZ

Elfogadod a kihívást? Hívd meg barátaidat, hogy ők is tegyenek a fizikai állapotukért!

28 napos deszka póz kihívás
Feladat: Tartsd madag deszka pózban meghatározott ideig!

Hogyan csináld?
- A könyökök legyenek a vállak alatt
- A lábak és a hát egyenes (mint a fekvőtámasznál)
- Fenék feszes
- Maradj ebben a pozícióban
- Egyenletesen lélegezz

Könnyűnek tűnik? Várj míg kipróbálod! :)


Indulás február 1-én!
Kezdőknek:

1. hét
1 nap - 20 másodperc
2 nap - 20 másodperc
3 nap - 30 másodperc
4 nap - 30 másodperc
5 nap - 40 másodperc
6 nap - pihenőnap
7 nap - 45 másodperc

2. hét
8 nap - 45 másodperc
9 nap - 60 másodperc
10 nap - 60 másodperc
11 nap - 60 másodperc
12 nap - 90 másodperc
13 nap - pihenőnap
14 nap - 90 másodperc

3. hét
15 nap - 90 másodperc
16 nap - 120 másodperc
17 nap - 120 másodperc
18 nap - 150 másodperc
19 nap - pihenőnap
20 nap - 150 másodperc
21 nap - 150 másodperc

4. hét
22 nap - 180 másodperc
23 nap - 180 másodperc
24 nap - 210 másodperc
25 nap - pihenőnap
26 nap - 210 másodperc
27 nap - 240 másodperc
28 nap - Tartsd magad addig, ameddig csak tudod! Az idődet oszd meg az esemény facebook oldalán!

A deszka póz csúcs! *
* Erősíti a törzsizomzatodat, a alsó hátizmokat, a hasizmokat, a csípőt és a fenékizmokat is.
Minden mozgásnál jól jön egy erős központ, egy stabil alap.

Hajrá!!!