Ehető!

Mondhatnám, hogy lassan itt a tavasz és akkor kinézek a hólepte kertünkre és azonnal megkérdezem magamtól, hogy hol van itt tavasz? Elvirágzott a jácint, a nárcisz, a primula él már csak az első primőr virágkollekciómból. És a hó alatt nem látom sem az ibolyát, sem a krókuszt, de még a jázmint sem. Mivel elkezdődött a böjt, a vallást követőknek, sokkal könnyebb  a télen elnehezedett testeket, egy kis tisztítókúrával felébreszteni. A legfontosabbat, hogy igyál sok vizet naponta már elkezdted velem, ugye? Akkor próbáld ki mi lenne, ha hetente egy nap nyers ételt fogyasztanál. Egy nap nem a világ. Annyi energiát ad, érzed a test szabadulását a zsír fogságából, elevenebbek a gondolatok, könnyebb a mozgás, de hát mit papolok itt, hisz erre a feladatra meg kell érni.

Lassan a csapból is az egészségtudatos életmód, az egészségtudatos táplálkozás folyik. Halljuk, látjuk, olvasunk róla, már befészkelte magát a tudatunkba, gondolunk rá, keressük az irodalmat, megvesszük az újságot, netán egy könyvet, egyre többet beszélünk róla és mégis ... nem teszünk semmit sem egy egészségesebb testért. Pedig ez a templomunk. A testünk. Benne élünk.  Akkor miért tömjük ki zsírral? Netán hiányzik a szeretet? Ne feledjük, ha mi nem szeretjük magunkat, akkor ezt miért várnánk el másoktól. Ha nekünk nem tetszik a tükörképünk, akkor mennyire egyszerű lenne egy kis táplálkozásra  való odafigyeléssel megváltoztatni azt és a hájat izommá sétálni. Hány év telik el  punnyadással, az én ezt örököltem ilyen vagyok és kész elbújással. Lassan, de biztosan beköszönt a tavasz. Legyen ez a TE éved. Változz és változtass.