Flow jóga

Ez a kihívás az életemben. Flow, azaz áramlás. Itt nem kitartott pózokkal dolgozunk, hanem végig mozgunk, azaz áramoltatjuk az energiát, végig kihívás elé állítjuk a testünket, hogy aztán óra végén, egy bizonyos nehéz! pózban megtaláljuk az egyensúlyt.

Természetesen a jóga nem versenysport. A jóga a test, a szellem és az elme harmóniája. De, mint európai embernek, igenis kihívásnak tartom, hogy mondjuk egy fejenállás fal nélkül sikerüljön!