Eperhab

Az emberlánya, ahogy öregszik! hahaha, keresi a gyermekkor ízeit. Én azt hiszem, egyre rátaláltam.

2 tojásfehérjét verj habbá egy csipet sóval, majd adjál hozzá egy mélytányérnyi villával összetört epret. Egy csipet stevia, ... töltsd poharakba, tedd hűtőbe, 1 órára és tálald fel a családnak vacsorára!

Amikor még mixere csak a hentes feleségének volt és engem odaküldtek, hogy eperhabot ehessünk! Ájjjájájj!

Másodszor is elkészítem, mert ízlik a Fiúknak!

Amikor elhatározod,...

Amikor elhatározod, hogy ma vasárnap van és pihenni fogsz :) A megszáradt ruhát egy mozdulattal a hálóba tünteted, mert nem akarod azzal kezdeni a napot, hogy leszeded, elpakolod, kivasalod. Kávéfőzés közben ránézel a sütistálra és azon 2, azaz kettő darab epres borzas árválkodik. Na jó, leszeded gyorsan a termést és friss eperhabot mixelsz, mert mégiscsak, hogy néz ki édesség nélkül a vasárnap! Ezek a hülye beidegződések, ami az utánam következő generációt jó messze elkerülte :)

Ha már ott maradt a tojásnak a sárgája, Ő reggelit készít. Három ember, 3 különbözően elkészített tojásra vágyik. Hej, ha itthon lenne a negyedik, ő is egy negyedik fajtát kérne. 
Gyors beágyazás, terasz székpakolás, hortenzia mozgatás és azt mondja akkor induljunk a gyömrői piacra! Biciklivel persze, ...

Budapestet elhagyva, Ecseren tekerünk, majd Maglód következik, hegyen fel, hegyről le menetben. Gyömrő. Gyorsan veszünk a gázpalackhoz tömlőt és kötözőanyagot a kiskertünkbe, majd betekerünk a központba. Gyereknap van, rengeteg ember, műsor a színpadon, megállunk egy kapucsínóra. És, ... elhatározzuk, hogy a 31-es úton tekerünk hazafelé. Amúgy nincs halálfélelmem, áh dehogy, ... de még védősisakom sincs, mert ...
Kicsit még megállunk cseresznyézni és aztán oly jól esik a hidegzuhany!
Kettőkor már ebédelünk, míg ők a monacói nagydíjat követik, én bepakoltam a mosogatógépet, csak azért, hogy legyen zenéjük is a sport alatt. Aztán egy mozdulattal megcserélgetem a muskátlikat az ablakokban, majd géppel a kezemben, kiültem a teraszra és elhatározásom, amit ma sem tudok, tudtam megtartani idepötyögtem! 

Átlagszombat!

Kávézás után, a Férj piacra indul, a Feleség gyorsan süt egy epres-chias-áfonyás-zabsütit.

Fiú, betegség miatt itthon, beszélgetünk a kakaója mellett. De, érkezik is a Nagybácsi és kezdődhet a csatornabekötés! Ez azért kész vicc, hogy Budapesten, a mai napig! pöcénk volt!
Fiú borsót bont, Feleség sárgarépát, fehérrépát, hámoz-kockáz és a friss zöldséglevest saját kertből zöldpetrezselyemmel szórja meg! Közben mosógép, mosogatógép ki be pakolások.
Fiú, a kerti sütögetőt mossa, Feleség epret szed! Saját epret! Nagyon jó a termés, ... 

Csatorna bekötve, az esővizet kellene elvezetni, aranyesőt metszeni, árvácskák helyett új virágokat ültetni...Áhhh, ebédeljünk végre, mert a reggeli elmaradt! Kicsikét sütünk avagy mici-et (ejtsd miccset) avagy csevapcsicsát, a tavaszi frissen üde zöldséglevesünk mellé.

Pakolás, medencevíz kivezetés, viráglocsolás, fűpermetezés és kezdődhet az eperfeldolgozás!

Nekem mikor lesz egy, azaz egy szabadnapom? Egy egész napom! Megyek is ... mert ki sem látszom a munkából! 

 

Az a baj, hogy ...

És a mondandójukat így kezdik: Az a baj, hogy ...

A CHICAGÓI HERCEGNŐ

Kálmán Imre, nekem írta ezt a nagyoperettet. Amerika, Magyarország, Románia! Még a süket is hallja, hogy Sylvária az, ...

A magyar csárdás méltó párja, az amerikai jazznek!

És szerelem és van!  ám amerikai-magyar szerelem. Megjegyzem, hogy román-amerikai is.

Szuper végszó a színházi évadra, meg kell nézni! Mégiscsak az Operett az Operett!

Terápia Csütörtök

Nem tudjuk megélni a pillanatot! Végre itt volt az első szépidős hétvége! Jutott idő jógára, bevásárlásra, fodrászra, a szabadban elköltött ebédre és a langyos estében egy igazán nagyszerű színházra! Így képzelek el egy tökéletes napot!
Mikor azt hinnénk, hogy a hétvége csodás lesz, akkor mivel nem beszéljük meg, jön a hideg zuhany. Ő másként látja, mi másként akarjuk. A két párhuzamos fut a végtelenben, az irány ugyanaz, de ők sosem találkoznak.
Tüskék jobbról, tüskék balról. 
Csend, magány, madárdal és béke!  
...

Nyugalom

Egyszer, majd szeretnék egy ilyen helyet kialakítani. Egyszer, amikor majd látok időt arra, hogy naponta használjam. Már az is elég lenne, ha a mindig nyárban, a reggeli kávém vagy teám itt fogyaszthatnám.
Egyszer, majd biztosan úgy alakul az életünk, hogy nem futunk versenyt az idővel. Egyszer megértjük majd mindannyian, hogy az "énidő" a legfontosabb. Végre itt a meleg, a tavasznak lassan vége és visszafordíthatatlanul itt a nyár! 
Annyi új, annyi változás, annyi, de annyi minden van kialakulóban újra és megint! 

Besserwisser

Nyomorultak

Vannak azok a színházak, amelyek előadásaiban nem lehet csalódni! Egyik ilyen, a Madách! Nem véletlen, hogy hónapokkal előre veszek jegyet! És várok, várok, türelmesen ... egy tavaszi langyos estére,...

Első dolgom az, hogy megnézem a szereposztást, hogy ma ki is Jean Valjean. Miller Zoltán!
Bevallom hangilag ő egyik kedvencem és mégsem ismerem fel a hangot először. Az a visszafogottság, az az alázat, az a nagyszerű játék, amit ma este hozott emlékezetes marad!



Filmszerű az előadás! Prózakedvelők, ne ezt nézzétek meg, mert itt az éneké a főszerep! Nagyszerűen kidolgozott karakterek ... Szuper!, szuper! szuper!

Az utolsó jelenetnél könnycsepp gördült végig az arcomon, megható és gyönyörű, amit ma láttunk!

Gyönyörű és agyafúrt

Ez egy nagyon tetszik film. Thriller. Még az utolsó pillanatban is történik valami furcsa, ...

Terápia Csütörtök

Milyen szerencsés az az ember, aki a hobbijából tud megélni. Egyike vagyok ezen embereknek. Angol, az örök szerelmem. És az angol mellett mindig sportoltam hetente. A sportom a színház volt! Van! Lesz!
Kell az embernek egy pofon az élettől ahhoz, hogy úgy érezze, jó lenne tenni valamit az egészségéért!
Rátaláltam a jógára. Yoga. És elkezdődött az életmód váltásom. Bármerre nézek a családomban, mindenki egy kicsit elhízott vagy egy kicsit túlsúlyos. Vagy nagyon. Generációkra nézhetek vissza. Valahogy nem hiszem, hogy érdekelte volna az embereket régen az, hogy ne szedjenek gyógyszert, hogy többet mozogjanak kevesebbet egyenek. Én mindig arra emlékszem, hogy az összes találkozás, az étkezés köré szerveződött.
Mást szeretnék, ... Változtatok. Változtattam. Változom. Második hete annak, hogy naponta van énidőm! Lehet ez jóga, bringa, kerti munka, színház, mozi, olvasás, beszélgetés ... az a lényeg, hogy  legyen időm önmagamra! 
Ez a legnehezebb dolog, egy anyának, feleségnek, nőnek, önmagára NAPONTA időt szakítani! Én elkezdtem tanulni a napi énidőt!
...
A legnehezebb a harmadik nap volt, a szerda, majd a nyolcadik, a hétfő ...de KITARTOK!

Smoothie után ...

jógáztam. Majd ahogy ez hetente legalább egyszer megtörténik, meglátogatom hazafelé a Jóanyám. Ő tudja, hogy van az a gyermekkori túrós puliszka szerelmem, amit itthon nem készíthetek el. Ha otthon van, ha nincs a puliszka a mikróban :) 

A puliszka avagy a málé nem hízlal, de a sajt és a kolbász, az nem diátás ... deeee FINOM!

És PÜNKÖSDI rózsa! Én csak azt nem értem, hogy tőlünk 3 km-re virágzik a rózsa, nálam még csak rózsabimbó sincs!  

Smoothie

Kell reggelizni. Tudom. De kinek van rá ideje? Hatkor kelek, akár munkával akár sporttal indul a napom! És, ha már az élet úgy hozta, beüzemelem a tinédzserkoru turmixgépem!

Egy fél banán, eper, zöldárpa porral és chia maggal meghintve!

Jó egészséget!

A vöröslámpás ház

A Turayban jártam újra, lélek táplálékot magamhoz venni.

Bárcás ház, Kolozsvár, ... jajajj ... zene, tánc, cselekmény, ... tisztaság!

Borzas epres

Egy órát tartott a "Borzas banánom", mindkét fiú kérte az epreset, hagyományosan, ropogós kekszként. 
Szóval, sajnos az eper még nem érik a saját kertemben, így a piacon veszem a magyar epert.

- 2 egész tojás
- 1 sütőpor
- 2 evőkanál világos rozsliszt
- 100 g olvasztott Rama
- 2 vanília cukor (ez a nem egészséges összetevő), legközelebb stevia!!!
- 2 csésze zabpehely
........
- 1 mélytányér eper villával összetörve

Mindent összekeverek egy tálban, majd 20 percet pihentetem, hogy a vizes eperlét felszívja a zabpehely. Sütő alul-felül, 180 fokon, sütőpapírral bélelt tepsire halmozom evőkanállal a masszát.

Sütésidő 12 perc, az első adagot véletlenül 15 percet hagytam, barnább és ropogósabb lett.

Figyelem az órát, nem nagyon marad a tányéron 4 óra alatt. 

 

Avokádó ...

honosítás. Szóval van ez a nagy kedvencem és azt láttam, hogy olyan egyszerű lenne itt a szobában gyökereztetni, óvni, ápolni ... azt hiszem kezdek ...

Legyen a képem címe, a kezdet!

Borzas banán

20 perces süti!

Aki olvasol, tudod, hogy mindig! időhiányban szenvedek. És! mindig! mindenhol, mindenben szeretnék a legjobb lenni. Szóval hétvége és akkor nem maradhatunk süti nélkül. Olvasok valamit, 2 összetevőből, ZABPEHELY és BANÁN 20 perc alatt egészséges sütemény! A konyhapulton ott hever 2 árva banán, éretten. Én már állok is fel, összetöröm villával egy jénaiban, indítom 180 fokon a sütőt hőlégbefúvással, öntöm a zabpelyhet a banánhoz és már halmozom is a sütőpapírra. 12 percig sütöm és kész!

Jó étvágyat! Jó egészséget!
...
Férj érkezik, finom mondja, lassan érik az eper a kertben, ... szóval még tesztelek ám más gyümölccsel is!

Terápia Csütörtök

Országos FUTSAL döntő! Gödöllő, Egyetemi Sportcsarnok U20. Első meccs, idegtépő küzdelem, a Gödöllő, azaz a hazai csapat ellen, DE győzünk! 
Második meccs, idegtépő küzdelem, a játékidő nem tudja eldönteni ki a győztes. Hosszabbítás. Még itt sem dől el. Jönnek a büntetők, a kapusunk kivédi, a bíró visszafujja, ... szóval az indulatok elszabadulnak,  az EZÜSTÉREM a mienk!
...
A gyerekek közül csupán ketten vannak ebben a korcsoportban, az én fiam is 17 múlt, ... és nem tudnak örülni! Az ezüstnek nem tudnak örülni. Egy perc, csupán egy perc döntött!, ők így érzik.
Vajon a szülők tudnak örülni a második helynek?
Körbenézek, levert arcok, szomorúan lebiggyesztett ajkak, szitkozódás, elkeseredés, ... ez a mai magyar valóság. 
Akkor most magamba nézek, ... majd az ezüstéremre, amit most már én tartok a kezemben.  

Káosz karácsonyra

Miért néz az ember lánya májusban karácsonyi filmet? Nos, mert nem látta még. Vagy, nagyon hideg van és valami lelki melegséget szeretne érezni. Hát, ez  nem csupán cukormázas szerelmi történet, mégis tetszett! 

A Kezdet

Az, hogy egyszer belépett az életembe a jóga, talán a legjobb dolog, ami történhetett velem. Nagyszerűen nyújt, nincsenek fájdalmaim, nevel a testem megismerésére, de ötven körül szükség lesz a kardió mozgásra is.
Mert van kedvencem, biciklire pattanok. Hahaha, ... nem olyan pattanás ez, mert hogy is van ez ugye, a hegy tetejéről csak lefelé tudok menni, akármeddig is ereszkedem, három, öt, tíz vagy 20 kilométert, ide fel vissza kell tekernem. Tehát akkor hajrá, kezdhetjük! Tény, hogy minden kezdet nehéz!
...
Étkezés, itt is írtam róla, nagyon is egyszerűnek tartom a 4 nap alatt 3 kiló fogyást. Nehezebbnek tartom az elveszített kilók utáni alak megtartását. Szép idő van, kiskertemben virágok, ha egy percem akad, azonnal D vitaminnal töltődöm, azaz irány az udvar, szóval kevesebbet enni és többet mozogni. Sóhaj, jó nagy sóhaj! Csak ne találna ki mindig valami újat, finomat, a kedves férjem!
...
Ami nekem nagyon könnyű, az az, hogy elhagyom a kenyeret. Kávét már rég cukor nélkül iszom, kis lépésekkel kezdünk. Ami nekem bevált, hogy színes műanyag dobozokba, feltépem a salátacsíkokat. Összevágom a retket. Kockázom az uborkát. Lereszelem a sárgarépát. Ugyanezt teszem néhány gyümölccsel és akkor ha kinyitom a hűtőszekrényt, mert azért azt sűrűn nyitogatom, akkor van mihez nyúlnom! 

  
És igen, kell kényeztetnem is magam néhány egzotikus finomsággal!

Május 9!

Vátoztatás! Nagy nyáreleji elhatározás. Harmadszor. Volt napi 40km bringakör, bevált! Volt napi torna, bevált! Aztán szépen lassan, a heti 2 mozgással rájövök, hogy újra hetvenkedem és nem jó ez így nekem, ... A nadrágom mérete újra 38-as, a felsőmé 42-es. Ideje újrakezdeni a mit is? A napi mozgást. Hmmm, ...
Nem igaz, hogy van kedvem hozzá, de ha őszinte akarok lenni, ahogy a mérleg nyelve kimozdul felfele, azonnal kezdődik a hol itt, hol ott fájdalom. Úgyhogy, kezdődjék a tisztulás!
.....

Anonim alkotók klubja

        Érdekes, igaz történet. Tanulságos, mert van ahol ügynök is kell a könyvkiadáshoz!

Derékfájósok figyelem!

Széken ülve, naponta csináld, és huss elmúlik a derékfájásod!
...
A héten mindenesetre kipróbáltam egy jógaórát "Emesével". Az óra, amúgy hétkor kezdődött volna, ha ő még negyed nyolckor nem az életét szapulja! Nem csak én! találkoztam vele aznap először. Az óra fél kilencig tartott volna, de 8óra 20 perckor, átöltözve már az autóban vezettem hazafelé! És ilyen vegyes felvágott órán, ahol egyszer fent, egyszer lent, egyszer hason, aztán háton tornázunk, össze vissza, ... na ilyenen még nem voltam. Nem izzadtam meg, pedig! infra teremben voltunk. Hogyha én két éve, ezzel a nadrágját fel le húzogató, topját rendezgető, rendszertelenséggel találkozom az első alkalommal, SOHA TÖBBÉ NEM GYAKOROLNÁM A JÓGÁT! 

D vitamin

Én csak egy laikus vagyok, aki mielőtt bármit kipróbálna, 5X utánaolvas mindennek. 
Nos, tegnap leírtam valamit, ma Dr. Tamási József oldalán ezt osztotta meg: 

"A D vitamin nem csak a csontokra hat, hanem az ellenállóképességre, hangulatra, szív és érrendszerre, az inzulinműködésre is. Hiányában a daganatok kockázata 50%-al nő, kialakulhatnak súlyos betegségek, mint asztma, cukorbetegség, szklerózis multiplex. A D vitaminból biztosan nincs elég és mindenkinek pótolnia kell!"

Szóval VITAMIN és VITAMINPÓTLÁS! és nem!!! GYÓGYSZERSZEDÉS!

Terápia Csütörtök

A mai témám az EGÉSZSÉG lesz, így nagybetűvel! Szóval, ha nem érdekel, akkor lapozz tovább. Szoktam mondani, hogy véletlenek márpedig nincsenek, így azt sem tartom annyira véletlennek, hogy a férjem a reform élelmiszerek, bio kozmetikai olajok és krémek, illóolajok területére tévedt :) Ő 31 éve, amióta ismerem, rendszeresen sportol és odafigyel az étkezésére. Sok jó tanácsot ad/mond, amit természetszerűen én vagy mi nem hallgatunk meg. Őt kísértem egészség konferenciára.

Első gyártónk, kitalálta többedmagával a Mesterbalzsamot. Ez egy olyan krém, ami 10, azaz tíz perc alatt bármilyen fájdalmat elmulaszt. Te megvennéd? Férj igen, én NEM! Természetesen beszédbe elegyedünk a feltalálóval, mert ugye 1 hónap alatt mindkét fiúnak eltört valamije, így kapunk is kipróbálásra és HASZNÁL! Ezen én is csak kacagni tudok, merthogy, aki elkészítette az sem érti, hogyan sikerült megalkotni, mik a pontos összetevők így nekem is inkább flúgosnak, mint okosnak tűnt emberünk. (Gyorsan be is kenem a térdem, így jóga előtt!) 

Bio sampon, az eladó kopasz, így nagyszerűen szórakozunk, még nem próbáltam, de volt egy igen szépen becsomagolt flakonnal ajándékként a székemen. Nos, szó esik még a bio hajfestékről is, ami ammónia hozzáadása nélkül befedi az ősz hajszálakat. Hiszi a piszi, de mert névjegyet cseréltünk és elbeszélgettünk és mert szép, szőke és kedves is vagyok, pár perce a GLS hozott egy csomagot. Kipróbálásra megkaptam a szőke hajfestéket. Itt jegyzem meg, hogy amit én hol jobb hol rosszabb rosaceanak hittem az arcomon, az allergia. Borzalmas pirosság pl. dió, eper, avagy hajfestés után! 

A vitaminok következtek! Mi, már egy ideje szedjük a C vitamint naponta! És a D vitamint is és én pl. a Ca-t , a kálciumot. Tiszteljük meg Szentgyörgyi Albertet azzal, hogy naponta C vitaminhoz juttatjuk szervezetünket! Aki nem tabletta formájában szeretné magához venni, annak a Goji bogyót ajánlom.

És el is érkeztünk a következő előadóhoz, a reform élelmiszereket népszerűsítőhöz. Nos, a sótartónkban legalább fél éve Himalaya só van. Zabpelyhes sütit, február 28.-án sütöttem először. Itt a blogon aznap a képekkel tarkított recept. Kétnaponta készül! És így sem elég! A Chiamag a nagy sláger!, hát persze, hogy persze fogyasztjuk. És a zöldárpa porról, a lenmagról, a máriatövisről, ... még nem is beszéltem. 

Mindenesetre, pár éve, életmódot váltottam, -tunk. Néha mi is elcsábulunk és degeszre esszük magunkat. Néha még egy pohár alkoholt is iszom. DE! Már része a sport az életemnek! És tény! jól érzem magam a bőrömben! 

A lány története

Titkok, azok a velünk történt események, amikről a külvilág, a család, az anyád, az apád, tudja, hogy megtörtént mégsem vesz tudomást. Mert nekik így kényelmes! Te meg, ... 

Most!

Ha most ebben a pillanatban, nem állok meg és nem írok, akkor a mai nap is bejegyzés nélkül marad! Harmadik hete nincs időm a megrendelt nyomtatott Nők Lapja elolvasására. Pedig, ráadásul, továbbadom olvasásra.
A hétvége is a munka jegyében telt! Hajnali öttől munka,  a parketta újracsiszolva, mattra fényezve, a fal tapétázva, majd festve. A megújult szoba várja haza a lakóját!
A kert is rendben! Az anyák napját sok munkával ünnepeltük!
....
Húúúú, ráadásul nem csak a diákok élete borul az érettségik miatt, hanem az enyém is! Hétkor kezdek. Reggel hétkor! Szerintem ez ideális idő a tanulásra, bár ezek a hajnali ötórás kelések kiborítanak.
....
Csomagot kaptunk! Nem ám postán, hanem gyermekkori játszótársam hozta házhoz, a dedikált könyvével együtt!

  

Milyen igaz!

Anyák napja